Hvordan puster man en pude op igen?

Skrevet af Alex Petrović

Søvnkonsulent

29. januar 2024 5 min læsning

Levetiden for dine dyner og puder afhænger af kvaliteten, og hvor godt du vedligeholder dem. Du bør ryste puderne hver dag for at opretholde den optimale tæthed og elasticitet i fyldet.

Det er muligt, at puden krymper en smule på grund af fugt, der trænger ind i fyldet. Fluffing-metoden involverer en bestemt teknik, hvor du fylder puden med luft igen. Der er flere forskellige måder at fnugge puder på. Du kan vælge at fnugge den i hånden, fnugge den i tørretumbleren eller fnugge den naturligt udenfor.

Valget af teknik afhænger af typen af pudefyld. For at gøre det ordentligt skal du planlægge hvert trin i processen.

For at fyldet kan vende tilbage til sin oprindelige form, kan du lade dynen eller puden ligge i tørretumbleren i flere timer, gerne med 3 tennisbolde til at hjælpe med at fordele fyldet jævnt. Glem ikke at læse instruktionerne. I sidste ende kan det være nok at ryste den med hænderne.

Hvorfor bliver puder flade med tiden?

Det er umuligt at sige præcis, hvor længe puder holder.. En hovedpude giver støtte til hoved og nakke og påvirker dermed direkte vores rygsøjle, så det er vigtigt, at den altid har samme form. Ellers risikerer man, at rygsøjlen kommer til at ligge forkert og mange andre helbredsproblemer. Den kan dog miste sin form, hvis den vaskes for ofte i vaskemaskinen, og hvis den bruges i lang tid. Forskellige faktorer kan påvirke dens form, og konsekvensen er en smertefuld følelse i nakken og dårligere søvnkvalitet.

Den mister også sin funktion, fordi der med tiden samles rester af død hud, støv og skæl i den.. Betrækkene ligner ethvert pudebetræk, men er specielt designet til at beskytte puden. De forhindrer støv og andre allergener i at trænge ind.

Hvilken type puder kan man puste op igen?

Forskellige typer af puder kræver en forskellig tilgang. Nogle af dem kan f.eks. ikke pustes op igen, f.eks. puder med memoryskum. Andre puder er lettere at fnugge end andre, og med nogle er denne metode meget effektiv. Du vil opdage, at det er meget nemt at fnugge fjer- og dunpuder igen. Sådan en behagelig pude er også god til mavesovere.

Hvordan puster man en pude op igen i hånden?

Nogle gange har man ikke brug for redskaber som en tennisbold og en tørretumbler for at gøre sin pude blød igen. Prøv først en enkel tilgang ved kun at bruge dine hænder. Med håndbevægelser skal du forsøge at bryde ujævnhederne inde i puden.

Placer den på dit skød, og skub den ind og ud.

Tag en pude i hænderne, og læg den på skødet. Du skal bruge dine bevægelser til at efterligne harmonikaspil ved at skubbe puden ind og ud. Gentag processen på den lange og den korte side af puden. På denne måde bryder du alle elementerne inde i puden og tillader luft at strømme.

Del de store stykker op i mindre, og omfordel dem.

Hvis du ikke kunne slippe af med store stykker med den foregående metode, kan du prøve følgende metode. Stik hænderne ned i puden, og massér den. Mærk de store stykker, og tryk på dem. De vil blive mindre og mindre, indtil de forsvinder. Gør dette, indtil de er omfordelt inde i puden.

Hvordan kan man fnugge en pude ved hjælp af en tørretumbler?

Før du lægger det i tørretumbleren, skal du tjekke producentens anvisninger. Du må f.eks. ikke udsætte den for høje temperaturer, fordi du vil beskadige den. Nogle gange kræver det ikke en hel cyklus at fnugge en pude op.

Brug en tennisbold i en sok til at puste puden op igen.

Tennisbolde kan også bruges til at gendanne puden til dens oprindelige tilstand uden buler og buler. Du skal også bruge en sok til at putte boldene i. Læg tennisbolden i puden, og tænd for tørretumbleren. Tænd for tørretumbleren på laveste hastighed i 30 minutter. Bolden skulle gerne bryde 'klumperne' på puden op, og sokken vil hjælpe med at forhindre den gule farve i at komme på puden.

Puds puden op igen udenfor på et solrigt sted med frisk luft.

Prøv at ryste din hovedpude hver dag, når du vågner, og stil den helst i et vindue for at lufte den ud, eller tag den med ud i solen. Det vil hjælpe dig med at bekæmpe fugt, ubehagelige lugte og irriterende mider.

Hvornår er det tid til at udskifte den flade pude?

Du ved, at det er tid til forandring, hvis du har brugt den samme hovedpude i 3 år. Ved at bruge et tilpasset betræk kan denne periode fordobles. De, der ikke bruger et pudebetræk eller dækker det med et tæppe, vil sandsynligvis skulle skifte deres pude meget tidligere. Hvis du vil være sikker, så tag en test. Der findes to typer test til forskellige typer puder. 

Når det kommer til polyester, skal du folde det på midten og placere skoen oven på det. Det er stadig ikke tid til at købe, hvis den retter sig op og smider skoen. Det anbefales at folde fjerpuder på midten og presse så meget luft ud som muligt. Hvis puden ikke vender tilbage til sin oprindelige form, skal den skiftes.

Relateret læsning:

• Skal man sove uden hovedpude?

Konklusion

Puder bliver hurtigt beskidte, uanset hvilken beskyttelse pudebetrækket giver. Det betyder, at der med tiden ophobes en stigende mængde fugt, støvmider og andet snavs. Det anbefales at vaske det to gange om året. Læs producentens anvisninger, før du lægger den i vaskemaskinen. Hvis du ikke er sikker på, om din hovedpude stadig er den rigtige for dig, kan du lave en test.

Fold blot puden på midten, og hvis den ikke vender tilbage til sin oprindelige tilstand, er det tid til at købe en ny. Derefter kan du prøve de populære reffluffing-teknikker, men hvis det er et par år siden, du har brugt den, har du brug for en ny pude. Ellers kan du opleve forskellige ubehageligheder som rygsmerter, nakkesmerter og allergi. Så lad være med at risikere en god nats søvn, fordi du bruger flade puder.

Anbefalet læsning:

• Vores bedst anmeldte puder til forsovere

Om forfatteren

Alex Petrović

Søvnkonsulent

Som tidligere søvnløs har jeg lært på den hårde måde, hvor vigtigt det er med gode sengetøjsprodukter og søvnhygiejne. Så jeg har studeret for at få et diplom i søvnrådgivning og fortsætter med at forske for at sikre, at du ikke behøver at gå igennem den samme kamp. Forhåbentlig kan vi nu alle sove godt!