57 artikler

Connie Hack

Bedste dyne

5. februar 2024 ● 14 min læsning

Hvordan vælger man den bedste dyne? Når du vil vælge den perfekte dyne til dig selv eller din familie, skal du forstå, hvad der gør en dyne god. At kende de identificerende...

en mand, der tager en eftermiddagslur på et kontor

Eftermiddagsluren og dens fordele

26. januar 2024 ● 4 min læsning

Typer af lure Eftermiddagslure kan inddeles på tre forskellige måder: Planlagt lur (også kaldet forberedende lur). Det indebærer, at man tager en lur, før man rent faktisk bliver søvnig. Du kan bruge...

Hvad er en Open Coil-madras?

26. januar 2024 ● 7 min læsning

Forskellen mellem open coil og pocketspring Afhængigt af hvad du ønsker, kan du støde på flere fordele og ulemper ved begge typer madrasser. Det er derfor, valget...

Hold op med at spille videospil, før du skal sove - her er grunden

26. januar 2024 ● 4 min læsning

Forskningen Der er kun en begrænset mængde forskning i effekten af videospil på søvn, og disse undersøgelser er rettet mod børn og teenagere, fordi de er...

Feber: At sove med høj kropstemperatur

26. januar 2024 ● 6 min læsning

Hvad ændrer kropstemperaturen om natten? Mennesker er i stand til at regulere deres kropstemperatur. Kropstemperaturen opretholdes gennem en balance mellem varmeabsorption, -produktion og -tab. Menneskets temperatur...

Connie Hack

Som en, der sover kombineret, har jeg haft svært ved at finde produkter, der passer til min sovestil. Så jeg er altid på udkig efter nye produkter, jeg kan prøve, og jeg har testet min del af de vigtigste søvnprodukter for at sikre, at du kan få den bedste nattesøvn. [sc name="connie"][/sc]